2024 年 10 月 29 日是第 19 個“世界卒中日”，中國卒中學(xué)會發(fā)布的宣傳主題是“體醫(yī)融合，戰(zhàn)勝卒中”，六院在門診大廳開展“體醫(yī)融合，戰(zhàn)勝卒中”義診宣教活動。通過義診、發(fā)放宣傳冊、開展健康咨詢等方式，提高公眾對腦卒中的認(rèn)識，普及預(yù)防和治療知識，受到大家的點贊和歡迎。
“體醫(yī)融合”強調(diào)通過科學(xué)合理的運動促進(jìn)健康，預(yù)防和治療疾病。在卒中防治方面，體醫(yī)融合可以從以下幾個方面發(fā)揮重要作用：
1.預(yù)防卒中：科學(xué)合理的體育鍛煉可以有效降低卒中風(fēng)險。世界卒中組織建議成年人每周進(jìn)行150 分鐘的中等強度有氧運動或 75 分鐘的高強度有氧運動，可以有效預(yù)防卒中。有氧運動作為首選，包括但不限于快走、慢跑、游泳、騎自行車等。建議選擇適合自己的運動方式，循序漸進(jìn)地增加運動量，并保持良好的運動習(xí)慣。
2.卒中后康復(fù)：卒中后患者往往會有不同程度的肢體功能障礙、語言障礙、認(rèn)知障礙等，體育鍛煉和康復(fù)訓(xùn)練可幫助卒中患者改善肢體功能，促進(jìn)患者肢體功能恢復(fù)。
3.提升生活質(zhì)量：體育鍛煉不僅可以改善卒中患者的肢體功能和認(rèn)知功能，還可以改善他們的情緒、睡眠和社交能力，從而提高生活質(zhì)量。例如，通過太極拳等中國傳統(tǒng)運動形式，可以幫助卒中患者提高身體協(xié)調(diào)性和平衡性，緩解壓力，改善睡眠。
